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허리 통증에 관여하는  5대 근육이 있어요.  이 근육들에 문제가 생기고 유연성이 부족하면 근육이 짧아지거나 늘어지게 되어 요추부와 고관절 연결의 정렬이 […]

허리통증의 원인을 알아보고 허리 건강 도움이 되는 바른자세를 알아보고 허리 강화 운동시 주의점을 알아봅시다. 4명중 1명은 척추 질환으로 추간판 탈출증은

크고 작은 별로 태어난 우리 우주 어딘 가로 돌아가는 긴 여정을 공유하는 공간~~!!